吃了一年阿膠皮膚變好了可能是真的，但是這個(gè)與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，并不能百分百確定，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日常若是出現(xiàn)身體不適，要及時(shí)就醫(yī)治療。
阿膠屬于補(bǔ)益的中成藥，通常是由驢的皮膚煎制、熬煮而成，含有骨膠原、蛋白質(zhì)、微量元素、多種氨基酸（甘氨酸、精氨酸、谷氨酸、胱氨酸、組氨酸、天冬氨酸、色氨酸、絲氨酸、蘇氨酸）等營養(yǎng)成分，具有滋陰潤燥、養(yǎng)氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于皮膚可起到抗衰老、恢復(fù)彈性、營養(yǎng)滋補(bǔ)等作用。部分人在吃了之后皮膚問題可得到改善，如可能會(huì)使皮膚新陳代謝加快、毛孔縮小、色素斑變淡，使干燥的皮膚變得潤滑、有彈性，氣血也變得更好。但是這個(gè)因人而異，并不是對(duì)于每個(gè)人都有用。
此外，阿膠還可用于緩解眩暈、心悸、面色蠟黃、身體疲乏、虛弱無力、咳嗽、咳痰、失眠等表現(xiàn)，需要遵醫(yī)囑使用。對(duì)阿膠過敏者嚴(yán)禁使用，脾胃虛弱者、月經(jīng)過多者謹(jǐn)慎使用，以免加重癥狀。
日常建議清淡飲食，保證充足的睡眠時(shí)間，減少熬夜，使用溫和、刺激性小的洗護(hù)用品，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。
