被曬黑了是否還能白回來(lái)通常取決于具體的情況，如果注意日常護(hù)理，可能會(huì)白回來(lái)；如果并未注意護(hù)理，也可能不會(huì)白回來(lái)。

如果未注意防曬，長(zhǎng)時(shí)間被紫外線照射，人體內(nèi)存在的酪氨酸酶通常會(huì)被激發(fā)活性，產(chǎn)生黑色素來(lái)保護(hù)皮膚。由于黑色素產(chǎn)生得比較多，人體的皮膚通常會(huì)逐漸變黑。

如果患者在被曬黑后減少紫外線照射的時(shí)間，并且注意防曬，皮膚細(xì)胞會(huì)自我修復(fù)后通常會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)，黑色素細(xì)胞的活躍程度也會(huì)降低，患者的皮膚通常會(huì)逐漸變白。

如果被曬黑的患者長(zhǎng)時(shí)間被紫外線照射，并且未注意防曬，為了減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，可能會(huì)一直產(chǎn)生黑色素來(lái)保護(hù)皮膚，患者的皮膚不僅不會(huì)變白，還可能會(huì)變得更黑。

如果患者想要變白，盡量減少外出，如果要外出，建議通過(guò)遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽等方式進(jìn)行防曬。患者平時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，可以適量吃一些清淡、富含維生素的食物，比如橘子、草莓、西紅柿等，通常可以起到抗氧化的作用。