吸煙對(duì)身體的危害主要包括影響睡眠質(zhì)量、引起過(guò)敏、誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、誘發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、誘發(fā)腦卒中等。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
1、影響睡眠質(zhì)量：煙草中的尼古丁含量很高，會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，減少人的睡眠時(shí)間，會(huì)使人感到疲倦、無(wú)精打采、無(wú)法集中精神。
2、引起過(guò)敏：吸煙時(shí)的煙霧對(duì)人體有一定的刺激作用，煙霧引起的過(guò)敏反應(yīng)可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘等，會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生不良影響。
3、誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎：煙草中含有的尼古丁，能使血管收縮，供新骨供血不足，造成骨質(zhì)疏松癥，還可能使關(guān)節(jié)提前老化，患上關(guān)節(jié)炎。
4、誘發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：煙中的一氧化碳會(huì)減少血液攜帶的氧氣量，而尼古丁則會(huì)使血壓升高，心跳加速，心臟承受能力下降，從而增加冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患病概率。
5、誘發(fā)腦卒中：長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致血氧水平下降，從而影響血液循環(huán)，抽煙還會(huì)引起腦血管痙攣，使血液更容易凝固，容易出現(xiàn)腦卒中。
日常生活中，要注意調(diào)整生活方式，不要熬夜，盡量早睡早起。