乳頭內陷是一種常見的乳房現象，并不一定意味著患有乳腺癌。
乳頭內陷是指乳頭向內凹陷，常見于兩側乳房，可能與先天性因素或后天變化有關。
根據你的描述，兩側乳頭有凹陷，右側乳頭略硬并伴有白色分泌物，這些癥狀并不直接指向乳腺癌。
乳腺癌通常表現為乳房腫塊、脹痛、皮膚改變等癥狀，而并非單純的乳頭內陷。
建議定期觀察乳頭情況，輕輕提拉幫助矯正。若內陷嚴重或伴隨其他異常癥狀，可咨詢醫生進行專業評估。
保持良好的乳房健康習慣，發現問題及時就醫，但無需過度恐慌，乳頭內陷可通過適當方法改善。