做引體向上，手掌摩擦著特別痛，主要考慮與局部皮膚損傷、過度勞累，以及病菌感染等有關(guān)。此時建議暫時不要繼續(xù)劇烈運動，否則容易導(dǎo)致癥狀加重，且需要根據(jù)病因盡早決定治療方案。
1、局部皮膚損傷：做引體向上的過程中，由于需要手掌緊握，當(dāng)產(chǎn)生摩擦?xí)r，有可能引起手掌部位皮膚損傷，因此，會產(chǎn)生特別痛的癥狀。此時建議注意休息，局部破損部位可以使用碘伏進(jìn)行消毒處理，同時注意在恢復(fù)期保持局部皮膚的清潔干燥，通常會自行恢復(fù)；
2、過度勞累：做引體向上時，若持續(xù)時間較長，引起機(jī)體過度勞累，導(dǎo)致會導(dǎo)致手掌部位的肌肉損傷，從而容易產(chǎn)生手掌摩擦著特別痛的癥狀。此時建議注意休息，同時可以適當(dāng)進(jìn)行按摩、熱敷，有助于緩解疼痛癥狀；
3、病菌感染：在手掌皮膚部位如果出現(xiàn)病菌感染，做引體向上之后，由于手掌皮膚受到摩擦，會加重炎癥刺激，誘發(fā)劇烈疼痛的癥狀。此時可以考慮遵醫(yī)囑外用紅霉素軟膏進(jìn)行治療，若疼痛嚴(yán)重，也可服用布洛芬緩釋膠囊進(jìn)行止痛。
此外，平時做引體向上的過程中要做好防護(hù)措施，如可以考慮佩戴手套，同時要注意循序漸進(jìn)地進(jìn)行。當(dāng)出現(xiàn)疼痛或疲勞感時，要注意休息，不能繼續(xù)進(jìn)行這種運動，否則容易誘發(fā)損傷，加重疼痛癥狀。