假孕和真孕的癥狀一般有月經情況、惡心嘔吐、腹部變化、乳房變化、激素水平等區別。
1、月經情況：真孕時，月經會停止。這是因為懷孕后體內激素水平變化，子宮內膜不再周期性脫落。而假孕可能會出現月經推遲，但一般不會像真孕那樣完全停止，可能會有少量出血，類似月經，但量和持續時間可能與正常月經不同。
2、惡心嘔吐：真孕時，孕吐主要是由于懷孕后體內激素水平升高，尤其是人絨毛膜促性腺激素刺激胃腸道引起的。一般在懷孕早期出現，程度因人而異。假孕的惡心嘔吐可能更多是心理因素導致的，通常沒有真孕則規律，可能會在看到或想到與懷孕有關的事物時出現，而且程度相對較輕。
3、腹部變化：真孕隨著胎兒的生長發育，腹部會逐漸增大。在懷孕三個月，子宮會超出盆腔，腹部開始明顯隆起。假孕可能會因為心理作用或腹部脂肪堆積等原因出現腹部增大，但不會像真孕那樣有規律的、與孕周相符的增大，而且沒有胎兒在子宮內活動的感覺。
4、乳房變化：真孕時，在激素的作用下，乳房會逐漸增大，變得更加柔軟、敏感，乳頭和乳暈顏色加深、變大，還可能出現蒙氏結節。假孕的乳房變化可能比較輕微，如僅有輕微的脹痛感，乳房大小和乳頭乳暈顏色變化不明顯。
5、激素水平：真孕時，女性體內的hCG、孕激素、雌激素等激素水平會明顯升高，通過血液或尿液檢測可以發現這些激素的變化。假孕雖然也可能出現一些類似懷孕的癥狀，但激素水平一般不會有真孕那樣的升高，如檢測hCG通常為陰性。
如果對自己是否懷孕有疑問，建議及時就醫。醫生會通過詳細問診、體格檢查、超聲檢查、血液或尿液妊娠試驗等方法準確判斷是真孕還是假孕。女性在備孕或出現疑似懷孕癥狀時，要保持理性，避免因心理壓力等因素產生假孕現象，同時要嚴格遵醫囑進行檢查和確認。