曲池穴一按就疼可能由多種原因造成，包括勞累、濕氣、氣血瘀滯、外感風寒、濕熱侵襲等，建議及時就醫診治。
1.勞累：局部的肌肉勞累，如劇烈運動、提重物等，可能導致局部的肌肉損傷，進而引起曲池穴的疼痛。一般經過適當休息后，癥狀可以緩解，不需要特殊治療。患者也可以通過熱敷、按摩等物理方式改善不適。
2.濕氣：體內有濕氣時，濕氣可能會積聚到曲池穴，導致該部位疼痛。濕氣癥狀較輕時，可以通過飲食調理，如適量多吃薏米、冬瓜、淮山藥等，輔助改善癥狀。若濕氣癥狀嚴重，如伴有疲勞、食欲不振、腹脹等癥狀，可在醫生指導下使用祛濕藥物治療。
3.氣血瘀滯：氣血瘀滯證多與情志不遂、跌撲損傷或外邪侵襲等病因有關，其病機是氣機郁滯、血行不暢。癥狀主要表現為情志失調、疼痛、刺痛等。對于氣血瘀滯引起的曲池穴疼痛，可以采用中藥治療、針灸治療等方法。
4.外感風寒：當機體受涼或不注意保暖時，可能導致寒邪入侵體內而引發外感風寒的情況，此時會影響到身體內的陽氣運行，進而導致曲池穴位疼痛。通常需要使用麻黃湯、桂枝湯等藥物來緩解不適。
5.濕熱侵襲：經常過食辛辣刺激性食物，如火鍋、燒烤等，可能導致體內的火氣旺盛，引起濕熱內盛的情況發生，從而會出現曲池部位有明顯疼痛的癥狀。此時，可以遵醫囑使用龍膽瀉肝丸、二妙丸等藥物來進行調理。
此外，上述情況也可能是肝氣郁結、脾胃虛寒等因素所致，如果曲池穴一按就疼且持續不減，建議及時就醫，明確病因后對癥治療。