一般沒有人體七種微量元素一說，人體需要的微量元素通常有鐵、鋅、氟、碘、硒等。
1.鐵：
鐵是人體造血合成血紅蛋白最重要的元素，其是構成患者體內血紅蛋白、細胞色素的主要成分，也是人體所必需的微量元素。
2.鋅：
鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，缺鋅會讓患者出現頭發稀少、精神萎靡不振等不良癥狀。
3.氟：
氟也是人體必需的微量元素，與鈣磷代謝有密切關系。微量元素氟有促進患者生長發育和預防齲齒等作用。
4.碘：
碘的主要作用是用來合成甲狀腺激素，對于體溫調節、代謝調節、生長和發育，血液循環及肌肉功能等都起著重要的決定性作用。當患者體內缺碘時，有可能會使患者甲狀腺逐漸腫大。
5.硒：
廣泛存在于人體體液及各組織器官中，硒作為微量元素，可以保護心肌及心血管健康，降低心血管疾病的發病風險，還能維持正常生育功能、保護視覺器官。在日常生活中，海產品、大蒜、動物肝臟、魚、肉等，都是硒的良好來源。
若患者出現微量元素缺乏的癥狀時，建議及時就醫。