崴腳后戴護踝比較好，戴護踝能穩定踝關節結構，保護損傷組織，減輕踝關節部位受力，有利于崴傷組織恢復，特別是在崴腳早期應用比較好，但不建議長時間佩戴。
崴腳后容易導致足踝部位韌帶、關節囊受到過度牽拉，引起損傷，導致足踝腫脹、疼痛，甚至引起關節松弛。而護踝在活動時能有效為腳踝提供保護和起到緩沖作用，還能限制足踝活動，減輕受傷部位壓力，起到促進痊愈的作用。
但患者需注意護踝佩戴時間不宜過長，如果佩戴過長時間容易導致局部循環障礙或肌肉萎縮，甚至引起軟組織粘連。患者在腳崴傷后，除戴護踝減輕足踝部位受力，還要在24小時內進行冷敷處理，24小時后進行熱敷，在醫生指導下應用活血化瘀藥物促進崴傷組織恢復，如龍血竭膠囊等。