痘痘即痤瘡，脾不好一般是指脾臟功能比較差，可能會導致長痤瘡的情況。主要是因為人體的脾臟功能發生紊亂后，會影響身體正常的血液代謝循環，相關代謝產物不能夠及時排解出體外，就可能刺激到人體的皮膚以及機體組織，導致皮膚長痤瘡。
脾臟主要負責機體血液的更新，能夠及時清理破損和衰老的紅細胞、血小板，以及某些細胞碎片，包含負責免疫反應的大部分細胞，如巨噬細胞、T細胞等，能夠維護血液運輸氧氣以及免疫的能力。當脾臟功能比較差時，損傷紅細胞不能及時清除，使血液供氧能力受到影響，導致面部皮膚組織缺氧，皮膚屏障功能下降，同時免疫能力的下降，導致皮膚毛囊容易受到細菌侵襲，繼而出現炎癥反應而導致長痤瘡。若是飲食上經常吃辛辣、油膩的食物，也會刺激皮膚油脂分泌增多，可能會加重患者皮膚上長痤瘡的情況。
因此，出現有脾臟功能比較差的情況時，首先要注意調理飲食，要保證一日三餐定時定量，飲食上盡可能吃一些有助于脾臟的食物，如胡蘿卜、南瓜、山藥、小米粥等，促進脾臟功能恢復。日常中也要注意做好皮膚的清潔和衛生，長痤瘡期間要注意避免用手去摳，以免留下痘疤以及痘印。
如果皮膚長痤瘡的癥狀較為嚴重，患者需要在醫生的指導下通過應用藥物治療，如紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。在用藥治療期間要注意飲食規律性，不要經常熬夜，也不要吃蔥姜、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，這些食物容易加重痤瘡的情況。皮膚要注意保持充足的水分，避免長時間暴曬。