困了強忍著不睡會怎樣可能會影響情志、影響肝臟、造成疾病。
1、影響情志：困了不睡覺容易影響情志，白天可能會出現不安、多疑等情況。長時間影響下可能會造成抑郁癥、焦慮癥。還表現為脾氣暴躁、情緒變動大，會將負面情緒放大，產生情緒低落的感覺。
2、影響肝臟：困了若忍著不睡，對膽汁的分泌和排泄不利，膽汁過濃容易影響肝臟，引起肝郁，結晶成石后，易患膽結石。
3、造成疾?。洪L時間困了不睡覺，會對心血管和內分泌系統造成傷害，患高血壓、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病的風險會提高。
平時要注意休息，困了不能強行忍著不睡覺，保證充足的睡眠時間。