左手彎曲疼的情況，可能是過度勞累導致的，也可能與外傷、肌肉拉傷、骨關節炎、腱鞘炎等情況有關，可以前往醫院的骨科就診明確，遵醫囑采取針對性治療。
1、過度勞累：長時間或過度使用左側手臂和手部肌肉，如重物搬運，以及打字、彈琴等重復性運動，局部乳酸堆積會有酸脹、疼痛感。建議注意休息，適當按摩后可逐漸好轉。
2、外傷：左手局部受到外力作用，如砸傷、扭傷、擠壓傷，引起軟組織損傷，會有上述表現，通常伴有腫脹等。建議在受傷后及時使用冰袋進行冷敷處理，沒有冰袋的患者也可以使用毛巾包裹冰塊冷敷。
3、肌肉拉傷：如果在運動前準備不足，或是用力過猛，如打網球、棒球等，導致左手肌肉拉傷，可出現此類情況。此時可以使用彈力繃帶加壓包扎，并輕度活動肌肉，以防肌肉僵硬。
4、骨關節炎：隨著年齡增長，慢性勞損會引起骨質退行性改變，使得左手局部的滑膜、軟骨受到損害，引起充血、水腫，在改變體位時會有疼痛癥狀。疼痛劇烈者，需遵醫囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、腱鞘炎：局部長時間受到摩擦、刺激，會形成無菌性炎癥，導致左手出現彎曲疼痛的癥狀，并且可能會伴有彈響等異常表現。對于患處熱敷可緩解疼痛，但要注意感染性腱鞘炎應避免熱敷，以免感染擴散。
此外，還可能是類風濕關節炎、痛風、纖維肌痛綜合征等疾病導致的，需要及時處理。對于需要同一關節長期高頻率使用的人群，應保證工作期間有足夠的休息調整時間。