目前比較常用參茶中的參是人參和西洋參，都屬于中藥補益藥中補氣藥的范疇，但性味與具體功效存在一定的差別，因此不適宜飲用的人群也不同。一般中醫認為體內實熱者不宜飲用人參茶，而體質虛寒者不適宜飲用西洋參茶。
1、體內實熱者：人參性微溫，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，人參的溫性會助長體內熱邪以及病邪，因此體內屬于有熱證，但是正氣并不虧虛者，同時是實證而不是虛證，或外感風寒、風熱之邪引起感冒發熱癥狀的患者，不能夠喝人參茶，會導致疾病難以恢復；
2、體質虛寒者：西洋參性寒，具有補氣養陰、清火生津的功效，脾胃虛寒、脾腎陽虛，以及體質虛寒者，不能夠喝西洋參制成的參茶，否則容易助長體內濕邪。另外，西洋參的寒性會進一步損傷體內的陽氣，從而加重脾胃虛寒或脾腎陽虛的癥狀；
3、其他人群：陰虛火旺和手腳發熱的人群、月經期女性，以及高血糖和高血壓患者也最好不要服用。另外，身體健康無不適癥狀的人群不建議飲用，飲用后可能會導致亢奮、煩躁、胸悶、氣短、失眠等癥狀。
因此，如果想要飲用參茶滋補身體，建議先咨詢醫生，了解自身體質是否適宜。另外，若服用后出現胸悶、煩躁、皮膚發癢，可能是出現了人參中毒，應立即前往醫院就醫。