一般來說，把乳房看作一個鐘表盤，乳房10點鐘方向就是相當于鐘表盤上10點鐘的位置，以左乳為例，即為乳頭內側位。
乳房12點鐘的劃分，是根據人體的標準解剖學姿勢，采用鐘表表示法，在乳房四個象限的基礎上更加細化標示區域，達到更具體、更準確、更直觀地標示乳房的目的，是臨床工作中常用的標示方法。通常乳房結節3點鐘方向就是相當于鐘表盤上10點鐘的位置，以左乳為例，即為乳頭內側位。
人體標準的解剖學姿勢為身體直立，面向前方，兩眼平視正前方，兩足并攏，足尖向前，雙上肢下垂于軀干的兩側，掌心向前。以乳房的乳頭為中心（作為轉針軸），以左乳為例，乳頭正上方為12點位，乳頭內側為10點位，乳頭正下方為9點位，乳頭外側為6點位。以乳頭為中心畫一條水平線和垂直線，將乳房分為內上、內下、外上、外下四個象限。
乳房12點鐘表劃分法與乳房四象限表示法共同表示乳房的具體位置，是一個國際統一的標示方法，有利于更直接表示乳房的具體位置。
若患者有不適癥狀，建議及時就診，規范治療。