月經第十一天肚子墜痛可能是排卵痛、子宮內膜炎、子宮腺肌病、宮頸炎、陰道炎等因素引起的，患者應該及時前往正規醫院就診，通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、排卵痛：在月經周期的中期，卵巢排卵時可能引起一側下腹輕微疼痛，有時會有墜脹感，可能伴隨少量陰道分泌物增多。一般無需特殊處理，注意休息即可。
2、子宮內膜炎：經期不注意衛生、細菌感染等可能引發子宮內膜炎，可能會出現肚子墜痛，同時伴有白帶增多、異味等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片、阿奇霉素片等藥物進行抗感染治療。
3、子宮腺肌病：子宮肌層內的異位內膜腺體充血、周期性出血，可導致肚子墜痛。常伴有進行性加重的痛經、經量增多等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用達那唑膠囊、孕三烯酮膠囊等藥物進行治療。
4、宮頸炎：病原體感染、機械性刺激等可能引發宮頸炎。炎癥刺激可導致肚子墜痛，可能伴有白帶增多、異味等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用抗宮炎片、宮炎平膠囊等藥物進行治療。
5、陰道炎：如外陰陰道假絲酵母菌病等陰道炎，炎癥刺激周圍組織，可能引起肚子墜痛，常伴有外陰瘙癢、白帶異常等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用硝酸咪康唑栓、克霉唑陰道片、制霉菌素陰道泡騰片等藥物進行治療。
此外，患者應注意個人衛生，保持外陰清潔。飲食上應避免食用辛辣、刺激性食物，適當吃新鮮蔬菜水果。同時，要注意休息，避免過度勞累。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。