沒有感冒癥狀就是嗓子疼可能是環境干燥、飲食不當、長期抽煙、咽炎、扁桃體炎等因素導致的，建議及時前往正規醫院明確病因。
1、環境干燥：如果長時間處于干燥的環境中，局部黏膜流失的水分過多，可能會引起嗓子疼，此時一般不是感冒，不會出現感冒的癥狀。可以適量喝溫熱水，能夠改善不適癥狀。
2、飲食不當：如果患者長期食用辛辣刺激的食物，比如麻辣魚、辣子雞、燒烤等，會對嗓子造成刺激，導致沒有感冒癥狀時出現嗓子疼。平時要注意飲食清淡，適量吃新鮮的水果，比如蘋果、西瓜、草莓等。
3、長期抽煙：抽煙會導致尼古丁、焦油等有害物質進入呼吸道，長期對嗓子造成刺激，會出現嗓子疼的癥狀，一般與感冒沒有關系。抽煙對機體的損傷比較大，建議盡早戒煙。
4、咽炎：過度用嗓、勞累等因素可能導致咽炎，由于局部炎癥刺激，會出現嗓子疼、異物感等不適。可以遵醫囑使用頭孢呋辛酯片、頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等藥物來減輕炎癥。
5、扁桃體炎：扁桃體炎通常是由于細菌、病毒等病原體感染而導致的，主要表現為嗓子疼、發熱、畏寒等不適。可以遵醫囑使用頭孢克洛顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物來控制炎癥。
日常生活中，要注意保持心情愉悅，避免情緒過于緊張，要學會轉移注意力。