一千度近視通常可以打乒乓球，但并不絕對。
當眼在調節放松狀態下，視網膜上不能形成清晰像，稱為近視，屬于屈光不正的一種。通常近視可分為三類，即輕度近視、中度近視和高度近視，而一千度近視屬于高度近視。如果患者平時護理得當，不伴有夜間視力變差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感、視網膜脫離等異常情況，此時通常可以打乒乓球。因為打乒乓球時，眼睛會跟著乒乓球來回轉動，使疲憊的眼睛在打乒乓球的過程中能得到放松，有助于促進眼部的血液循環，消除眼部疲勞。需要注意的是，患者應合理控制運動的時間和強度，避免劇烈運動。
如果患者平時不注意護理，發生視網膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血、新生血管和開角型青光眼的危險性較大，通常是不建議打乒乓球的。該項運動有可能造成玻璃體對視網膜的牽拉更加劇烈，導致視網膜的變性區因為牽拉而出現裂孔，導致視網膜脫離等嚴重并發癥。因此，此類患者應注意保護眼睛，平時可通過散步、打太極拳、瑜伽等方式來鍛煉身體。
日常生活中定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況，保持眼部衛生，不隨意揉眼。