新冠后指新型冠狀病毒感染后。新型冠狀病毒感染后需要根據原因進行針對性調整，原因主要有消化不良、脾胃虛弱、濕邪過重。
1、消化不良：消化不良多是暴飲暴食，或者是喜食油膩、不易消化的食物引起的，此時患者的胃腸負擔過重，食物運行速度減慢，從而出現舌苔白厚癥狀，并且伴隨早飽感、中上腹痛、中上腹燒灼感等現象。可在醫生指導下服用健胃消食片、鹽酸伊托必利片等藥物緩解，平時需要改善飲食習慣，以清淡、易消化的為主，避免暴飲暴食。
2、脾胃虛弱：當脾胃虛弱時，身體運化水液的能力減弱，水液不能及時吸收和代謝，常出現舌苔白膩、厚重、氣短、乏力、頭暈、大便溏瀉、血色淡，甚至面色蒼白的現象。此時可以遵醫囑服用四君子丸、參苓白術丸等藥物來緩解。
3、濕邪過重：長期生活、工作在比較潮濕或寒冷的地方，或者是飲食習慣不佳容易導致濕邪過重，此時身體較難運化水液，舌苔呈現白膩癥狀，通常伴隨周身困重、四肢酸懶、局部組織水腫、大便不成形等癥狀。可以遵醫囑服用苓桂術甘湯、香砂六君子湯等藥物來改善。
平時要養成良好的生活習慣，早睡早起，避免日夜顛倒。