在進行過高危性行為后，建議您盡快到正規醫院或疾控中心進行核酸檢測或抗體檢測，以確認是否感染艾滋病病毒。艾滋病在發病初期可能會出現類似感冒的癥狀，如疲勞無力、食欲減退和發熱等，隨后可能出現皰疹等癥狀。但需要注意的是，這些癥狀并非特異性，不能僅憑癥狀判斷是否感染。
為了保護您的健康，請注意以下幾點：
高危行為后2-6周內及時檢測，這是確認感染的最佳時期；
日常生活中要注意保持良好的作息習慣，避免過度疲勞；
通過均衡飲食增強免疫力，多吃富含維生素C和蛋白質的食物；
適當運動提高身體素質，但要避免劇烈運動；
學會調節情緒，保持心情舒暢。
如果確診感染，請及時到專業醫院接受治療。在中醫調理方面，可以嘗試用金銀花水洗臉，或用蒲公英泡茶輔助調理，但這些只能作為輔助治療手段，不能替代正規藥物治療。