通常情況下，一歲寶寶流清鼻涕是風寒，風寒一般是不注意保暖導致受涼引起的。具體分析如下：
一歲寶寶流清鼻涕一般是風寒，除了流清鼻涕外，同時還伴有發熱、頭疼、不出汗、鼻塞、咳嗽等癥狀。風熱一般是流黃濁涕，通常還伴有咳嗽聲音重、黃色黏稠痰、咽喉腫痛等癥狀。感染風寒可能是因為一歲寶寶身體素質較差、免疫力低下、對病毒的抵抗力不強，日常不注意保暖導致受涼引起的。平時可以多到戶外活動，讓寶寶習慣外界環境，增強自身體質，提高抵抗力。家長日常需要注意合理喂養，多給一歲寶寶喂食維生素A含量豐富的食物，比如做輔食的時候加入西紅柿、胡蘿卜、豬肝等。一歲寶寶流清鼻涕，可以多給一歲寶寶喝水，注意休息，暫時不用服用藥物來治療，以免引起不良反應。