脂肪粒挑破了擠不出來，通常不建議繼續自行擠出，應該前往醫院，由醫生擠出，或者通過電解法、二氧化碳激光治療的方式改善。日常生活中應注意脂肪粒處的護理，保持局部清潔、干燥。
1、醫生擠出：脂肪粒是長在上下眼瞼皮膚表層的黃白色針尖或小米粒大小的顆粒，是上皮角質物不能正常排出，潴留于表皮、皮膚附屬器，如毛囊、汗腺等部位形成。一般情況下，脂肪粒無須特殊治療，隨著時間的延長會變硬、變成熟，并自行脫落。如果已經自行挑破，并且擠不出來，建議在醫生的指導下用酒精消毒后，利用挑針，稍稍用力，將脂肪粒擠出，醫生的經驗較為豐富，通常更容易擠出脂肪粒中的物質；
2、電解法：還可以用電流比較小，電壓比較高的高頻電源，對脂肪粒進行灼燒，達到去除脂肪粒的作用；
3、二氧化碳激光治療：二氧化碳激光可以將脂肪粒的表面皮膚氣化，再用無菌針將其中的內容物擠出。
脂肪粒被挑破后，應該避免用手觸碰、避免沾水，以免引發感染。另外，建議多吃富含維生素的新鮮果蔬，避免吃過于辛辣的食物，有利于癥狀好轉。