用醋刷牙達不到美白牙齒的效果，醋屬于酸性物質，如果長期用醋刷牙，不僅達不到美白牙齒的作用，還會對牙齒表面的牙釉質產生一定腐蝕作用，造成牙齒損害，甚至產生齲齒。如果想美白牙齒，可以使用超聲洗牙和牙齒漂白，對于牙齒顏色不好、缺損嚴重的患者，可以通過牙冠修復來改善牙齒外形和顏色。
1、超聲波洗牙：利用牙科超聲的高頻振動，去除牙齒表面的牙垢、牙石、菌斑和色素沉著，可以延緩牙菌斑和軟垢在牙齒表面的再沉積。這種超聲洗牙的方法對牙齒具有保健作用；
2、牙齒漂白：如果在洗牙后，牙齒表面仍然達不到美白需求，可以選擇牙齒的漂白治療，可以使用氧化劑作用在牙齒表面，與牙齒發生化學反應使牙齒美白。例如冷光美白，是在牙齒清潔后，在牙齒表面涂布一些氧化物質，通過氧化物質跟牙釉質的作用，實現牙齒顏色的改善。同時，在美白結束以后，要對牙齒表面進行一定的保健，避免表白物質對牙齒的進一步損傷?；
3、牙冠修復：如果牙齒顏色較深，牙體有缺損，建議采取修復牙冠的方法改善牙齒顏色和外觀效果，包括烤瓷冠、全瓷冠，利用牙冠把牙齒套起來，牙齒的外形和顏色可以得到良好改善。
此外，在潔牙后，需要加強口腔衛生的維護，認真刷牙，清理牙齒周圍的牙菌斑。同時避免吃過冷、過熱、刺激、辛辣的食物，避免對牙齒神經造成刺激。