腎虛引起的耳鳴可以通過中藥調理、飲食調養、針灸療法、按摩保健、生活方式調整等方法進行治療，若耳鳴癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫并遵醫囑用藥。
1、中藥調理：可遵醫囑選用一些具有補腎益精作用的中藥，如六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等。六味地黃丸適用于腎陰虧損所致的耳鳴；左歸丸滋腎補陰效果較好；右歸丸則主要用于腎陽不足引起的耳鳴。
2、飲食調養：建議多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟的作用；黑豆能補腎益陰；核桃可補腎固精；枸杞能滋補肝腎。
3、針灸療法：通過針刺特定的穴位，如腎俞、太溪、關元等，可以起到補腎益氣、疏通經絡的作用，從而緩解耳鳴。專業的針灸師會根據個體情況進行選穴和治療。
4、按摩保健：可以自行按摩耳部周圍的穴位，如耳門、聽宮、聽會等，以及涌泉、太溪等補腎穴位。按摩時力度適中，以有酸脹感為宜。
5、生活方式調整：建議保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳、八段錦等，增強體質。
腎虛引起的耳鳴治療需要一定的時間，要保持耐心和信心。在治療過程中，如果耳鳴癥狀加重或出現其他不適，應及時就醫。