頭發變細了一般還會變粗，頭發變細可能是不良的生活習慣、反復燙染頭發等非病理性因素引起的，也可能是營養不良、脂溢性皮炎等原因引起的，患者需要針對頭發變細的原因進行相應的處理，及時通過生活調理和藥物治療的方式來改善相應情況。
一、非病理性因素
1、不良的生活習慣：對于不良生活習慣引起的頭發變細，患者需要及時調整生活習慣，早睡早起，不要熬夜，不要吃火鍋、燒烤等辛辣刺激性食物，能有效改善癥狀。
2、反復燙染頭發：該行為容易對發質和毛囊造成損傷，從而導致頭發變細，平時需要用發膜或者是護發素做好頭發的護理措施，有利于身體恢復。
二、病理性因素
1、營養不良：如果患者存在營養不良的情況，也可能導致頭皮的營養減少，造成頭發變細。建議患者遵醫囑服用復合維生素B片、維生素C顆粒等補充營養的藥物進行治療。
2、脂溢性皮炎：該疾病可能會導致頭皮的油脂分泌增多，從而堵塞毛囊，造成頭發變細的癥狀。建議患者遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等消炎的藥物進行治療。
如果出現頭發變細了的癥狀，建議患者及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規、毛囊檢查等方式，在明確病因后對癥治療。治療期間患者要注意保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、火龍果等，有利于身體恢復。