膽經(jīng)通常指足少陽(yáng)膽經(jīng)。敲打足少陽(yáng)膽經(jīng)5分鐘一般不可以洗澡的。
敲打足少陽(yáng)膽經(jīng)雖然能夠增強(qiáng)身體的免疫力，提高身體的新陳代謝和血液循環(huán)，還能促進(jìn)人體的吸收和消化的能力，減少慢性疾病的復(fù)發(fā)。但是敲打足少陽(yáng)膽經(jīng)后，渾身上下的血液加速流動(dòng)會(huì)比較快，皮膚毛孔處于打開(kāi)的狀態(tài)，在兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不可以洗澡，避免身體出現(xiàn)感冒或者是其他的不良癥狀。在敲打足少陽(yáng)膽經(jīng)之后需要休息一段時(shí)間，在此期間不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能讓皮膚沾到水，避免皮膚受到刺激，預(yù)防皮膚和肌肉出現(xiàn)痙攣的情況。