眼睛被外力擊打導致紅腫，通常是由于眼部軟組織挫傷和毛細血管出血所引起的。這種情況下，及時的處理非常重要，以減輕癥狀并促進恢復。
首先，在受傷后的24小時內，應該采用冷敷的方式進行治療。冷敷可以幫助收縮血管，減少腫脹和疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾輕輕敷在眼睛上，每次大約15-20分鐘，每隔一段時間重復一次。注意不要將冰塊直接接觸皮膚，避免凍傷。
在24小時之后，可以改為熱敷。熱敷能夠促進血液循環，幫助排出眼部的淤血，加速恢復過程。可以用溫毛巾輕輕敷在眼睛上，保持溫度適宜，每次約10-15分鐘。
除了冷敷和熱敷外，還可以考慮口服一些具有活血化瘀作用的藥物，如沈陽紅藥或跌打粉等。這些藥物可以幫助緩解腫脹和疼痛，但使用前應仔細閱讀說明書，并按照推薦劑量服用。
在護理過程中，需要注意以下幾點：避免用手揉眼睛，以免加重損傷；保持充足的水分攝入，多吃富含維生素C的蔬菜水果，促進眼部組織修復；同時，要避免接觸辛辣、刺激性食物，以及戒煙酒，這些都可能延緩恢復進程。
如果紅腫和疼痛持續不緩解，或者出現視力模糊、眼睛劇烈疼痛等癥狀，應立即就醫，尋求專業醫生的幫助。