通常情況下，一歲多寶寶可以吃燕窩。燕窩有利于促進寶寶大腦發育、身體健康成長等。具體情況分析如下：
燕窩富含人體所需的氨基酸，比如賴氨酸、N-乙酰神經氨酸、酪氨酸等。而N-乙酰神經氨酸是大腦神經元、神經纖維的主要組成物質，可以促進寶寶大腦發育。燕窩還含有活性鈣、磷、鐵等元素。在成長期，寶寶需要補充大量的鈣，燕窩酸所含有豐富的活性鈣，有利于寶寶補充鈣，促進寶寶身體成長。寶寶的胃腸功能發育未完善，因此家長在給一歲多寶寶吃燕窩時應注意適量，避免寶寶出現消化不良的癥狀。