肋骨骨折一般會影響骨膜，肋骨骨折后，由于骨頭之間的摩擦沖撞，會引起骨膜神經的刺激，導致疼痛。

肋骨骨折還可能對肋骨內面的肺臟造成壓迫，甚至比較鋒利的肋骨斷端會戳破肺，導致氣胸或血氣胸。骨膜是骨表面除關節外所被覆的堅固的結締組織包膜，含有豐富的血管和神經，對骨骼的生長和修復起著重要作用。因此，肋骨骨折會直接影響到骨膜，引起疼痛和其他相關癥狀。

肋骨骨折后，應避免劇烈運動，以減少對骨折部位的進一步損傷。恢復期間，患者應該盡量避免跑步、爬山等劇烈運動，以免加重疼痛或導致骨折錯位。

注意保暖，避免受涼引起上呼吸道感染，如感冒等。因為感冒后可能會導致發熱、咳嗽等癥狀，這不僅會加重胸部肋骨骨折處的疼痛，還可能形成痰液，增加肺部感染的風險。

在恢復期間，應盡量減少活動，避免再次受傷。在移動或變換體位時，要特別注意避免骨折部位的二次傷害。