每到夏天，總有一些人會發現手臂開始發癢，甚至出現紅色的疹子。這種情況已經困擾了不少人，特別是像題主這樣連續兩年出現癥狀的朋友。
這種現象通常與紫外線過敏有關。紫外線是陽光中的一種不可見射線，幾乎 everywhere都有它的存在。當我們的皮膚接觸到過量的紫外線時，可能會引發過敏反應。
紫外線過敏是一種常見的光敏性皮膚病，醫學上稱為光線過敏或日光疹。它主要是由于皮膚對紫外線中的UVB（中波紫外線）過度敏感所引起的。這種過敏反應通常在暴露于陽光后數小時內出現癥狀。
對于像題主這樣連續兩年出現癥狀的朋友來說，更需要關注的是預防和治療。首先，在外出時要注意做好防曬措施：使用SPF30以上的防曬霜、穿長袖衣物、佩戴帽子和太陽鏡等。
其次，可以選擇在紫外線最強烈的時段（通常是上午10點到下午4點之間）減少外出，或者盡量避免長時間暴露在陽光下。
另外，如果已經出現癥狀，可以嘗試使用一些抗組胺藥物來緩解瘙癢感。但需要注意的是，這類藥物只能緩解癥狀，并不能根治過敏問題。
對于反復發作的紫外線過敏，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。醫生可能會根據具體病情，開具更強效的藥物或者進行進一步的免疫治療。
最后，提醒大家注意：每個人的皮膚敏感程度不同，有些人可能對其他類型的光線（如UVA）也過敏，因此在防曬時要全面防護，而不僅僅是預防UVB。通過科學合理的防曬措施和及時的醫療干預，紫外線過敏是可以得到控制的。