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孕早期頸椎疼得厲害怎么緩解

醫(yī)生頭像

徐燁 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

三級(jí)江門(mén)市婦幼保健院

孕早期頸椎疼得厲害,可以做頸椎牽引、熱敷按摩等方式,能起到一定的緩解效果。由于孕期的特殊性,不可自行使用藥物緩解,如果難以忍受,應(yīng)該積極就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重用藥。
1、頸椎牽引:孕早期胚胎剛剛著床在子宮,一般不會(huì)影響到頸椎而導(dǎo)致頸椎疼痛,應(yīng)該不是懷孕引起。可以到醫(yī)院檢查,在專業(yè)醫(yī)生的操作下做頸椎牽引,能起到松弛頸椎肌肉的作用,使頸椎部位的生理曲度逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài),在一定程度上能起到緩解頸椎疼痛的效果;
2、熱敷按摩:頸椎疼痛可能是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、著涼等原因引起,可以對(duì)頸椎部位做按摩和熱敷,能加快局部血液流通,緩解肌肉痙攣,有利于疼痛癥狀緩解。在按摩時(shí)還需要注意力度,不要過(guò)重,舒適為宜,熱敷溫度不易過(guò)高,40℃左右,15分鐘即可,避免對(duì)身體造成刺激;
3、其他:避免長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看書(shū)等,期間可以適當(dāng)活動(dòng)頸椎。還可以到專業(yè)醫(yī)院,進(jìn)行針灸治療緩解,還要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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