中暑喝涼茶有一定的作用，可以緩解中暑引起的不適癥狀。
中暑可能是由于周圍環境溫度過高、機體不能夠適應高溫環境，從而導致核心溫度上升引起的疾病，患者會出現頭暈、頭痛、高熱等癥狀，還會伴隨著口渴、多汗、昏迷等不適癥狀。涼茶是一種采用草本植物制成的茶飲，可以起到清熱解暑、利尿消腫、降脂減肥等功效，可以緩解由于天氣炎熱導致的中暑現象，還可以補充身體所需要的水分，以及起到降溫的作用，所以中暑喝涼茶有一定的作用。
但是需要注意，雖然涼茶有一定的作用，但是只能緩解中暑所引起的不適癥狀，并不能起到治療的效果，如果患者中暑癥狀比較嚴重，則需要及時去正規醫院就醫治療，以免延誤病情。日常生活中要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，有助于癥狀的改善。