新冠陽了是指新型冠狀病毒抗原或核酸的檢測結果呈陽性，這通常意味著患者已經感染了新型冠狀病毒。如果患者出現渾身疼的癥狀，可以通過適當休息、營養補充、藥物使用、熱敷或冷敷、按摩等方式來緩解。
1、適當休息：當新型冠狀病毒陽性的患者遭受體內病毒的攻擊時，可能會經歷全身的疼痛，并可能伴隨發熱和咽喉部位的疼痛。在該情況下，臥床休息是必要的，因為其有助于維持體力，并能有效緩解全身的疼痛。
2、營養補充：當新型冠狀病毒陽性感染者在疾病期間，身體抵抗能力可能會減弱。在這段時間里，可以適量攝取一些營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉和魚類等。這些食物不僅可以為身體提供必要的營養，還有助于增強身體的抵抗力，從而加速疾病的恢復過程。
3、藥物使用：當感到全身劇烈的疼痛時，可以在醫生的建議和指導下進行藥物治療。常用的藥物如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片和塞來昔布膠囊等，都具有顯著的止痛效果。對于那些感染了新型冠狀病毒的陽性患者，全身都會感到疼痛。
4、熱敷或冷敷：患者可以用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，或者用冰塊或冰袋進行冷敷，有助于緩解肌肉疼痛。
5、按摩：適當的按摩可以促進血液循環和新陳代謝，有助于緩解疼痛。