血壓123/63指的是收縮壓123mmHg,舒張壓63mmHg,是一種比較正常的血壓,不用過于擔心。
收縮壓的正常水平是90到139mmHg,舒張壓的正常水平是60-89mmHg,而收縮壓123mmHg,舒張壓63mmHg在正常范圍內,是比較正常的血壓水平,不用做特殊的治療。血壓是血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力,為推動血液在人體血管中流動的動力,是人的基本生命體征之一。血壓過高或者過低都提示機體存在異常情況,不利于機體的健康。
血壓會受到情緒、飲食等因素的影響,所以要注意保持良好的生活方式。避免情緒過度焦慮或者緊張,同時要合理控制飲食,避免過于肥胖。也要保持充足的休息,避免過于勞累。
