腳部長出類似水泡但又不痛不癢的東西，這可能是一種常見的足部皮膚病。根據你的描述，剛開始是一個米粒大小的白色硬包，后來逐漸長大，并且按壓時會感到疼痛，觸摸起來也比較堅硬。這種情況很可能是雞眼或者胼胝。
雞眼和胼胝是由于皮膚長時間受到摩擦或壓力而形成的厚層角質，通常發生在足部容易受力的部位。雞眼通常是圓形的，中心有一個明顯的硬核，可能會有疼痛感；而胼胝則是扁平的、較大的硬塊，通常不會有太大的疼痛感。
不過，根據你的描述，這個包逐漸變大，并且在周圍又長出了幾粒類似的東西，這可能不僅僅是雞眼或胼胝，也有可能是其他皮膚問題，比如跖疣或者其他類型的皮膚增生。因此，建議你及時就醫，由專業的醫生進行診斷。
一般來說，對于這類足部的皮膚病，可以通過以下方法進行處理：
避免過度摩擦和壓力，選擇合適的鞋子
使用溫水浸泡腳部，軟化角質
用專門的雞眼貼或者藥膏進行治療
如果情況嚴重或反復發作，建議及時就醫
為了你的健康，請不要自行剪切或處理這些硬包，以免造成感染或其他并發癥。盡快到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給出合適的治療方案。
總之，腳部長出不明的硬塊一定要引起重視，尤其是當它逐漸變大并伴隨疼痛時，及時就醫是關鍵。希望你早日康復！