7歲女孩乳房有小硬塊不痛，可能是女孩乳房在發育，可以觀察另一側乳房的發育情況。正常的女孩青春期發育是10-14歲，但是，現在隨著人們生活水平的日益提高，吃的食物中食品添加劑，像肉、雞肉、雞翅、雞胸，這些肉含有大量的激素，孩子如果喜歡吃肉類的食物或者偏胖的孩子，發育可能會早一些，所以，有的孩子青春期會提前到7-8歲。隨著乳房發育，同時其他第二性征也可能出現，這個時候可能會出現聲音比較尖細，皮下脂肪比較豐滿，部分女孩還可能出現月經初潮，陰毛的出現，這是正常的發育規律，不用擔心。
對于7歲女孩乳房有小硬塊不痛，一般不需要特殊處理，讓孩子放松心情，清淡飲食，盡量避免攝入可能含有激素類物質的食物，比如油炸類食物、肉類食物、快餐類食物等，通常經過一段時間的觀察，會逐漸縮小、消失。平時還要養成良好的衛生習慣，注意個人衛生，可以穿棉質、寬松的內褲，保持外陰干爽透氣，不要用刺激性的沐浴露、肥皂等清洗外陰，日常避免泡澡，盡量采用淋浴。如果出現不適癥狀，要及時去醫院就診。