腳后跟骨裂多久可以自愈，要結合患者具體病情及身體狀況進行分析、判斷。如果只單純為腳后跟骨裂，周圍的韌帶、軟組織未出現明顯外傷，一般3個月即可自愈。如果腳后跟骨裂的患者體質較弱，或伴有周圍組織損傷，自愈的時間會更久一些，嚴重時無法自愈，需進行手術治療。
腳后跟骨裂大多是由于外傷引起，腳踝部位的骨頭損傷出現裂隙，通常伴有局部疼痛、壓痛、活動障礙等，建議嚴格遵醫囑進行制動、保護，大約45天開始出現骨痂，達到自愈所需時間約為3個月，期間可以配合冰敷、熱敷緩解疼痛。但如果腳后跟骨裂合并其他位置的損傷，如周圍肌腱、韌帶撕裂甚至斷裂、軟組織腫脹等，可能無法自愈，需要進行手術治療，使腳后跟骨裂的愈合時間延長。
部分腳后跟骨裂可能伴有慢性炎癥，如慢性跟腱炎，治療恢復周期則長達幾個月，甚至幾年。部分骨裂伴有開放性外傷，有可能引起感染，這類情況不建議等待自愈，需積極治療，處理傷口并使用抗生素避免感染。