灰指甲一般指甲癬。腳趾甲被砸了下就變成甲癬了通常是真菌感染造成的，一般可以通過日常護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術療法等方法干預，建議患者在就診后遵醫囑選擇合適的方法。
1、日常護理：患者需要特別注意個人衛生，經常清洗雙手和雙腳，確保皮膚保持干燥和清潔，盡量避免使用指甲油，并確保不與他人共享個人物品，以防止交叉感染。
2、外用藥物：對于甲癬患者，可以在醫生的指導下使用鹽酸阿莫羅芬搽劑或環吡酮胺乳膏等藥物，可以抑制真菌細胞膜的生成，從而發揮其抗真菌作用。
3、口服藥物：對于甲癬癥狀較為嚴重的患者，可以在醫生的建議下使用伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等藥物進行治療，此類藥物也具有抗真菌效果。
4、物理治療：當患者出現黃斑條紋甲、嵌甲或甲板厚度超過2mm等情況時，可以遵醫囑選擇激光或光動力療法，有助于加速病情的恢復。
5、手術療法：如果方法的作用不明顯，可以在醫生的建議下選擇手術治療，例如拔甲術。
在干預過程中，切忌盲目采用偏方，以免對身體產生明顯的負面影響。