坐月子一般指產(chǎn)褥期。懷孕一個(gè)月流產(chǎn)通常沒(méi)有產(chǎn)褥期。
流產(chǎn)是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠。產(chǎn)褥期是指從胎盤(pán)娩出至產(chǎn)婦全身除乳腺外的各器官恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期，通常為6周，主要是針對(duì)足月分娩的產(chǎn)婦。懷孕一個(gè)月時(shí)，胚胎發(fā)育尚處于早期階段，子宮及身體其他器官的變化相對(duì)較小，流產(chǎn)后身體恢復(fù)所需時(shí)間較短，一般不需要像足月產(chǎn)后那樣長(zhǎng)達(dá)6周的恢復(fù)時(shí)間。但流產(chǎn)后身體仍會(huì)有一些變化，如子宮內(nèi)膜需要修復(fù)，身體抵抗力會(huì)有所下降。
流產(chǎn)后要注意休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，防止感染。飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。流產(chǎn)后1-2周應(yīng)前往醫(yī)院復(fù)查，查看子宮恢復(fù)情況。若出現(xiàn)陰道出血量多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、腹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并且要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，促進(jìn)身體康復(fù)。