懷孕后期吃燕窩通常還有用。
燕窩是一種常見的食物，含有水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、磷、鉀等多種營養(yǎng)元素，具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中等功效與作用。懷孕后期，雖然胎兒的發(fā)育已經(jīng)趨于穩(wěn)定，但是仍然需要大量的營養(yǎng)。因此，懷孕后期吃燕窩通常還有用，不僅可以補充母體和胎兒所需的營養(yǎng)，還能促進寶寶的神經(jīng)細胞和視力的發(fā)育。
建議懷孕后期的孕婦，保持健康規(guī)律的作息，早睡早起，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，如散步、瑜伽等，有利于自身和胎兒的健康。
