女生唇毛重，平時應該少吃雄激素過高的食物，以及油炸類食物、刺激性飲料。如果女生唇毛重影響到美觀度，也可以考慮通過正確使用脫毛膏或者激光脫毛的方式處理。
1、雄激素過高的食物：女生唇毛重很可能與雄性激素分泌旺盛有關，常見于內分泌失調的女生，內分泌失調可由于多種因素引起，如飲食、作息、情緒因素等，通常建議避免或少吃雄激素過高的食物，比如雞肝、鴨肝、牡蠣肉、牛鞭等食物，必要時可以到醫院查性激素六項；
2、油炸類食物：長時間吃油炸方便面、炸丸子、油條、炸雞、雞排等油炸類食物，可能會導致體內激素水平紊亂，引起雄激素過高，出現女生唇毛重的情況；
3、刺激性飲料：平時盡量避免喝碳酸飲料、咖啡和濃茶，此類食物很可能會影響體內雌激素合成，或者引起雄性激素分泌上升，導致女生唇毛重。
女生唇毛比較重，可以通過外用脫毛膏達到脫毛效果，但只能治標，不能治本。也可以到正規醫療機構，通過冰點激光脫毛來治療，可以直接作用到毛囊部位破壞營養，毛囊壞死后就不會長出唇毛。