電子煙不能有效戒煙，且對身體有一定傷害，建議及時就醫并遵醫囑治療。
電子煙通常被宣傳為可以幫助戒煙的產品，但實際上其戒煙效果并不理想。電子煙雖然不含傳統香煙中的焦油等有害物質，但其中仍然含有尼古丁等成癮性物質。尼古丁會讓人產生依賴，難以真正實現戒煙的目的。而且，電子煙也并非完全無害。電子煙產生的氣溶膠中含有多種化學物質，如甲醛、乙醛、重金屬等，長期使用可能會對呼吸系統、心血管系統等造成不良影響。此外，電子煙的使用可能會讓青少年更容易接觸到尼古丁，從而增加個人未來吸煙的風險。
對于想要戒煙的人來說，較好的方法是通過專業的戒煙咨詢和治療，如使用戒煙藥物、心理干預等，而不是依賴電子煙。