感覺身體不是自己的輕飄飄的可能與睡眠不足這一生理原因，貧血、低鈉血癥等病理原因有關(guān)，需要根據(jù)病因通過日常調(diào)理、服用藥物等方式進行治療。
一、生理原因
睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、熬通宵等原因容易使大腦處于極度疲勞的狀態(tài)，進而出現(xiàn)感覺身體不是自己的輕飄飄的情況，還可能伴有昏沉、困倦等癥狀。這一般是正常的，經(jīng)過充分的休息后即可改善。
二、病理原因
1、貧血：貧血是指人全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總?cè)萘繙p少至正常值以下的一組臨床綜合征，可能是紅細(xì)胞生成減少或不足、紅細(xì)胞破壞過多、失血等原因引起的。貧血會使體內(nèi)紅細(xì)胞減少，導(dǎo)致血液的供氧能力下降，導(dǎo)致機體缺血缺氧，進而容易出現(xiàn)上述癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等抗貧血的藥物進行治療。
2、低鈉血癥：低鈉血癥是一種常見的病理狀態(tài)，是指血清中的鈉離子濃度低于135mmol/L，主要表現(xiàn)為惡心嘔吐、嗜睡、頭痛、全身無力等癥狀。低鈉血癥會造成滲透壓下降，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，進而容易使患者出現(xiàn)上述癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用托伐普坦片或者使用鹽酸考尼伐坦注射液等藥物進行治療。
建議出現(xiàn)上述癥狀的患者及時就醫(yī)，通過體格檢查、血常規(guī)、電解質(zhì)檢查等檢查明確具體的病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。日常生活中，建議保持健康規(guī)律的作息，早睡早起，避免勞累和熬夜；還要注意飲食的營養(yǎng)搭配，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如西紅柿、獼猴桃等，多吃高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，有利于身體健康。