吃東西進了氣管，一般可以通過海姆里克腹部沖擊法、咳嗽等方式將其排出，還可以前往正規醫院使用氣管鏡取出異物。具體分析如下：
1.海姆里克腹部沖擊法：海姆里克腹部沖擊法是用于氣道異物梗阻的一種現場急救方法。吃東西進了氣管，家人可以通過海姆里克腹部沖擊法進行急救，家人應站在患者的后面，將拳頭握在劍突下，然后用另一只拳頭握住向上，逐漸地用力錘擊背部，從而使患者將氣管中的異物噴出來。
2.咳嗽：如果吃東西進了氣管，東西比較小，患者還可以通過咳嗽的方式改善，在咳嗽時要保持冷靜，不要驚慌，在咳嗽時緩慢地吸入氣體，然后再迅速地向外噴出，能夠使氣管里的異物噴出來。
3.氣管鏡取出：如果吃東西進了氣管且異物較大，患者出現了呼吸困難的癥狀，患者應當及時到醫院就診，由專業醫生使用氣管鏡將氣管里的異物取出來。