一般情況下，寶寶是不是鬧覺，可以根據寶寶的伴隨表現進行判斷。建議家長多注意觀察寶寶的表現，并進行正確的判斷，從而緩解寶寶的不適癥狀。
1、是鬧覺：如果寶寶出現鬧覺的情況，可能會表現出異常煩躁，家長無法安撫好，并且可能會同時伴隨揉眼睛、打哈欠等現象。這種情況下，一般說明寶寶可能是處于困倦狀態而鬧覺。家長可以哄睡，避免寶寶由于長時間情緒不佳，而影響到身體的生長發育；
2、不是鬧覺：如果是由其他原因引起的哭鬧，一般表現為哭鬧時間較長，但父母及時消除對寶寶的不良刺激，哭鬧的現象即可能停止，此則不屬于鬧覺。例如，如果寶寶是因饑餓而哭鬧，及時喂奶后就會停止哭鬧；如果寶寶是因排便而哭鬧，家長給寶寶更換尿布后，寶寶就會停止哭鬧。除此之外，寶寶哭鬧也可能與病理性因素有關，如缺鈣、腸絞痛等。這種情況則建議家長及時帶寶寶就醫，缺鈣時需要遵醫囑予以葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物；腸絞痛則需要遵醫囑用熱水袋熱敷寶寶的腹部，視情況選擇外科手術進行治療。
對于白天運動量不足或者是白天睡覺過多的寶寶而言，可能在晚上會出現哭鬧而不肯睡覺的現象。因此，建議白天也適當增加寶寶的運動量以及減少睡眠時間，在晚上寶寶感到困乏后，就可以較快入睡。