刮痧減肥一般1個月左右能見到效果。具體情況分析如下：
刮痧是通過特制的刮痧器具和相應的手法，在體表進行反復刮動、摩擦的方法。刮痧可以促進身體的新陳代謝，加快身體血液循環的速度，還可以刺激人體的神經中樞，抑制食欲，從而達到減肥的目的，但是刮痧只能輔助減肥，其減肥效果比較微弱，需要每天堅持刮痧才能起到一定的減肥作用，通常1個月左右能見到效果。建議患者在刮痧的時候搭配適當的運動，比如跑步、做瑜伽、跳繩、游泳等，能加快脂肪的消耗，還要控制飲食，有助于減肥。
陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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