女性BMI并不是越小越好，BMI即體重指數，BMI值在18.5-23.9為體重正常，低于18.5屬于體重過低，BMI值達到24-27.9屬于超重，BMI值超過28屬于肥胖。建議女性不要為了追求瘦而過度減肥，保持正常體重更有利于身體健康。
BMI值是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度，以及是否健康的指標。如果BMI值過低，可能會出現營養不良的表現，女性會出現低血壓、頭暈、心悸、出汗、腹痛、肌肉痙攣等癥狀，還可能會引起胃下垂、不孕、骨質疏松等，因此女性BMI并不是越小越好，建議保持在正常范圍。建議BMI值過低的女性及時補充營養，多吃高蛋白、高維生素類飲食，可通過健康的飲食習慣和體育鍛煉，來改善BMI值過低的情況，使BMI值達到正常范圍。
女性BMI值過低和過高都不好，如果BMI值過高，不僅會引起肥胖，也可能會引起心臟病、糖尿病等疾病。建議BMI值過高的女性通過合理飲食，加強運動來減肥，以達到健康狀態。
