站起來頭一跳一跳的疼，可能是睡眠不足、精神波動、低血糖、高血壓等原因引起的，需要通過日常護理、藥物的方式進行處理。
1、睡眠不足：長期熬夜可能會導致睡眠不足，大腦沒有得到充分休息，站起來時可能會造成大腦暫時性缺氧缺血，出現頭暈、頭部跳痛等癥狀。此時大多不用藥物治療，注意休息，保證充足的睡眠時間即可。
2、精神波動：過于生氣、精神緊張等因素容易導致腦血管擴張，站起來時血流速度加快，很有可能會引起頭部跳痛、渾身發抖等癥狀。此時不用特殊處理，及時調整自我心態即可。
3、低血糖：飲食不規律或是糖尿病患者沒有按照醫囑用藥，容易導致體內血糖水平突然下降，從而出現低血糖，表現為頭暈、乏力、面色蒼白、頭跳痛等。建議患者平時隨身攜帶糖果、餅干等食物，在發病時能為身體及時補充糖分。
4、高血壓：肥胖、吸煙、飲食不當等因素很有可能會誘發高血壓，導致患者出現上述癥狀，還伴有疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等癥狀。建議患者遵醫囑使用硝苯地平控釋片、復方卡托普利片等藥物進行治療。
此外，上述情況還可能與頸椎病、短暫性腦缺血發作等疾病相關，建議患者及早就醫，完善頭部X線、頭部CT檢查、腦磁共振成像等，然后進行合理的治療。平時應保持低鹽、低油飲食，避免長期飲用碳酸飲料、奶茶、咖啡等飲品。