運動中腹痛，肌肉痙攣通常是運動量過大、運動前進食、腸胃炎等原因導致的，建議前往醫院，明確病因后對癥治療，具體分析如下：
1、運動量過大：如果患者短時間內進行大量運動，運動量超過身體承受范圍，可能就會導致肌肉疲憊，肌肉內堆積大量乳酸，就會出現腹部肌肉酸痛、痙攣的情況。建議要在自我承受范圍內控制運動量，可以進行局部熱敷，促進血液循環，緩解癥狀。
2、運動前進食：如果患者在運動前食用過多的食物或者飲食完立馬運動，體內的大量血液無法兼顧消化系統和運動系統，導致供應消化系統的血液減少，胃腸蠕動減慢，導致胃腸功能紊亂，可能就會出現小腹疼痛、肌肉痙攣等癥狀。可以停止運動，休息一段時候后癥狀就可緩解，建議以后不要在餐后進行運動或者運動前進食。
3、腸胃炎：如果患者本身患有腸胃炎，在運動的過程中，腸胃受到振動、牽拉，可能出現腹部疼痛、惡心、嘔吐、肌肉痙攣等癥狀。可在醫生指導下使用雷貝拉唑鈉腸溶片、腸炎寧膠囊等藥物進行治療。
除此以外，肝炎也可能會出現上述現象，建議患者及時就醫，排除其他疾病風險。在日常生活中，運動時應該穿運動服、換運動鞋，不要攜帶鑰匙、手表等物件，以免導致事故的發生。