眼睛浮腫和體重增加可能是水腫的表現。水腫是體內水分和鹽分潴留導致的，常見原因包括不良生活習慣、飲食不當、激素變化等。開燈睡覺可能通過影響睡眠質量間接引發水腫。
眼睛浮腫可能與長時間用眼、睡眠不足或體液代謝異常有關。體重增加則可能與水腫、水分潴留或脂肪堆積有關。
建議調整生活習慣，如保持良好的作息、適量運動、減少鹽分攝入等，以改善癥狀。
如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生，排除其他潛在健康問題。