精子在排出體外后,在低溫下的正常環境中,大概只能存活幾個星期,但具體需要根據不同情況來判斷,并沒有統一的標準。如果精子使用醫學方法進行保存,在液態氮冷凍的低溫環境下,精子可以存活數年,甚至長期存活,臨床上通常適用于進行試管嬰兒。此外,在正常情況下,精子射出體外后只能存活2-4小時,但在女性陰道內可以存活1-3天,所以在女性排卵期的前后幾天,精子可以與卵子結合形成受精卵,完成受孕。
建議男性平時可以適當進行運動,不要過度進行性生活,平時要保持局部的衛生清潔,要勤換洗短褲,生活作息要有規律,盡量避免熬夜。還應注意避免食用辛辣、刺激的食物,盡量減少酒精攝入,多吃一些蔬菜、水果,以及富含優質蛋白的食物,如羊肉、海參、堅果等。
